Fitbit намагається зробити свою технологію відстеження стресу більш корисною за допомогою Fitbit Sense 2 за 300 доларів США, який має новий датчик реакції тіла, який може пасивно сканувати потенційні ознаки стресу протягом дня. Він також може проводити вибіркові перевірки на вимогу, як і оригінальний Fitbit Sense, хоча його можливості відстеження стресу «більше заплутують, ніж допомагають». Чи може Fitbit Sense 2 це змінити?
Окрім оновленого користувальницького інтерфейсу, який виглядає свіжим і зручним у навігації, новий датчик реакції тіла є найбільшим фактором, який відрізняє Sense 2 від його 2-річного попередника. Я користуюся Fitbit Sense 2 приблизно два дні, і цього достатньо, щоб оцінити більш оптимізоване програмне забезпечення годинника та повернення фізичної кнопки навігації. Мені знадобиться більше часу з годинником, щоб отримати уявлення (без каламбуру), що дійсно приносить цілоденне відстеження стресу для останнього носимого пристрою Fitbit. Sense 2 також трохи дешевший за свого попередника, який на момент запуску коштував 330 доларів.
Оскільки Google є власником Fitbit, перший розумний годинник пошукового гіганта також включатиме деякі функції відстеження здоров’я Fitbit. Сподіваюся, ми матимемо більш чітке уявлення про те, який розумний годинник є кращим вибором, після того, як проведемо більше часу з Sense 2 і дізнаємося більше про Pixel Watch. Тим часом, ось найбільші речі, які наразі впали в очі під час використання Fitbit Sense 2.
Оновлений інтерфейс Fitbit Sense 2
Загалом я віддаю перевагу інтерфейсу Apple Watch над Fitbit, але нове програмне забезпечення Sense 2 є багатообіцяючим кроком у правильному напрямку. Подання «Сьогодні», яке показує спалені калорії, відстань, кроки та інші точки даних, тепер відображає ці показники у формі бульбашок, які мають м’якший вигляд.
Найважливіше те, що інтерфейс показує більше інформації з першого погляду. На старіших пристроях навігація Fitbit відбувалася приблизно так: проведіть пальцем угору, щоб відобразити віджети для вашої основної статистики, проведіть пальцем вниз — відобразять сповіщення, проведіть пальцем ліворуч — відобразяться значки програм, а проведіть пальцем праворуч — відобразяться швидкі налаштування.
Це досить просто, але нове програмне забезпечення здається ще простішим і, здається, показує більше даних без необхідності торкатися до певних програм. Проведення пальцем вниз показує швидкі налаштування, проведення пальцем угору — сповіщення, а потім ви можете отримати доступ до каруселі віджетів для дрібниць, таких як кількість кроків, частота серцевих скорочень, погода, сон, таймер тощо, провівши ліворуч або праворуч. Ці віджети здаються ще багатшими, ніж раніше, і дають мені змогу побачити миттєвий знімок моєї активності за день, як змінювався мій пульс за останні пару годин, скільки я спав минулої ночі та багато іншого, просто провівши пальцем по інтерфейсу.
Fitbit також повернув фізичну кнопку навігації, яку востаннє бачили на Versa 2 у 2019 році. Він розташований збоку годинника та замінює тактильну «кнопку» на попередній моделі. Загалом я вважаю, що фізичними кнопками легше керувати, ніж тактильними клавішами, особливо на таких маленьких пристроях, як розумні годинники, які призначені для швидкої та легкої взаємодії. Я не хочу натискати більше одного разу, тому що я не можу визначити, чи зареєстрували датчики мої натискання.
Натискання бічної кнопки розбудить годинник, якщо він спить, а повторне натискання відкриває меню програми. Ви також можете запрограмувати ярлик, який запускатиметься під час тривалого натискання кнопки (у мене наразі налаштовано на запуск Alexa), а подвійне натискання викликає ваші улюблені програми. Програми тепер відображаються у списку, який відповідає тому самому формату плиток у вигляді бульбашок, про який я згадував раніше, описуючи перегляд «Сьогодні». Він замінює систему сітки додатків на попередніх Fitbits. Це не тільки зрозуміліше та легше для читання, але й прокручування вгору або вниз для циклічного переходу між програмами також виглядає більш природним, ніж гортання між екранами.
З точки зору продуктивності, навігація Sense 2 не виглядає такою швидкою та плавною, як на Apple Watch Series 8. Але також не здається, що він помітно відстає, як попередній Sense.
Відстеження стресу Fitbit Sense 2
Відстеження стресу було найбільшою відмінною функцією оригінального Sense, і це знову актуально для Sense 2. Fitbit має новий тип датчика, який компанія називає Body Response, який вимірює «cEDA» або безперервну електродермальну активність.
Це нове вимірювання в поєднанні з іншими показниками, які раніше існували в пристроях Fitbit, як-от частота серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму та температура шкіри, може позначати моменти протягом дня, коли ви можете відчувати стрес. Попередня версія Sense дозволяла перевіряти електрошкірну активність (EDA) лише за вимогою, запустивши програму на годиннику та приклавши долоню до безеля на дві хвилини, щоб зняти показання.
Я ношу Fitbit Sense 2 лише кілька днів, тому ще не отримав багато відгуків тіла. Перше сталося пізно вдень під час напруженого робочого дня, що здавалося логічним, оскільки я, мабуть, намагався завершити свої проекти на день. Однак я не пригадую, щоб відчував більше стресу, ніж зазвичай, коли отримав сповіщення. Я також перевірив сповіщення лише через 20 хвилин, після того, як момент минув.
Коли ви отримуєте одне з цих сповіщень, Fitbit запропонує вам зареєструвати свій настрій. Незважаючи на те, що я не відчував особливого стресу, я вибрав варіант «стрес», щоб побачити, що буде далі. Fitbit запропонував мені подумати про те, чому я почуваюся напруженим, і прогулятися або розпочати сеанс керованого дихання. Щоб використовувати ці функції, ви повинні ввімкнути відстеження стресу під час налаштування Sense 2 і ввімкнути опцію «Реакції тіла» в програмі Fitbit.
Новий Fitbit також пропонує оцінку контролю стресу, яку також можна знайти на багатьох інших Fitbits, таких як Inspire 3 і Versa 4. Для оцінки не потрібні ці датчики, оскільки вона використовує такі фактори, як частота серцевих скорочень, сон і активність, щоб визначити, чи може ваше тіло демонструвати фізичні ознаки стресу. Але якщо ви носите пристрій Fitbit, який має електрошкірні датчики активності, він також використовуватиме ці показники, згідно з поясненням оцінки контролю стресу в додатку Fitbit.
Схоже, мета Fitbit — запропонувати набір функцій відстеження стресу з різним ступенем глибини залежно від пристрою. Це схоже на те, як не всі фітнес-трекери та розумні годинники однаково вимірюють здоров’я та самопочуття; чим дорожчий пристрій, тим більшою кількістю датчиків він оснащений, щоб ближче стежити за вашим здоров’ям.
Але оскільки я не використовував Sense 2 дуже довго, мені важко зрозуміти, наскільки ці показники корисні. Як і будь-яка з багатьох точок даних, які збирають наші фітнес-трекери, ця інформація корисна, лише якщо користувач знає, що з нею робити, і готовий докласти зусиль.
Додавання безперервного відстеження, безсумнівно, здається більш корисним, ніж робити все можливе для сканування, коли ви відчуваєте стрес. Але здається, що легко відхилити сповіщення в даний момент, особливо якщо ви вже зайняті. Мені також цікаво, чи отримання ще одного сповіщення під час потенційно напруженого моменту призведе до ще більшого пригнічення людей, схильних до стресу.
При перегляді попередного Sense результати сканування EDA не завжди співвідносилися із відчуттями. У мене не було достатньо часу, щоб рішуче сказати, чи це справедливо для Sense 2. Але одне сканування EDA, яке я зробив протягом робочого дня, показало, що я отримав 12 відповідей, що мало означати, що моє тіло, ймовірно, демонструвало ознаки стресу. Однак я не відчував особливого стресу в той момент.
Потрібен деякий час, щоб побачити, наскільки корисним є відстеження стресу Fitbit Sense 2. Але подібно до того, як індустрії знадобилися роки, щоб вийти за рамки базового відстеження кроків і забезпечити глибше розуміння, пов’язане з активністю та фізичними вправами, я думаю, версія відстеження стресу, яку ми бачимо сьогодні, далека від загального бачення Fitbit.
Джерело: CNET
