Garmin Forerunner 745 – це потужний смарт-годинник, орієнтований на триатлон, для тих, хто шукає інформацію про біг, плавання, їзду на велосипеді та вправи з Brick. Це природний наступник 735 XT, а також альтернатива Forerunner 945. Інші варіанти найкращих годинників для триатлону – дешевший Coros Pace 2, Suunto 9 і, звичайно, Garmin Fenix 6.
Цей годинник має ключові спортивні режими для триатлону, а також деякі більш нішеві. Він приєднався до клубу датчиків SpO2 і представляє нові ідеї для тренувань, щоб переконатися, що ви не перестаралися. Ви також отримуєте платежі, музичний плеєр та інші функції, які, загалом, більш корисні, коли ви не бігаєте чи їдете на велосипеді. Але Forerunner 745 коштує недешево.
Асортимент спортивних GPS-годинників Garmin став дуже насиченим, тож чи є ще місце для моделі 745? Ми протестували його, беручи участь у перегонах, бігу, плаванні тощо, щоб з’ясувати це. Ось наш повний вердикт.
Плюси
- Маленький легкий дизайн
- Корисна функція порадника з відновлення
- Надійне спортивне відстеження
Мінуси
- Термін служби батареї не великий
- Відстеження сну Iffy
- Здається занадто дорогим
Зміст
Дизайн і комфорт
З точки зору дизайну, Forerunner дуже схожий на попередників, які сидять навколо нього. Здебільшого Forerunner 245 і Forerunner 945.
У вас є полімерний корпус, напівпрозорий дисплей і набір з п’яти фізичних кнопок, які дозволяють вам керувати ним. Все це утримується на місці досить звичним на вигляд силіконовим ремінцем QuickFit 22 мм – трохи більш складним, ніж деякі інші змінні ремінці Garmin.
Основна зміна в порівнянні з 735 XT полягає в тому, що розмір корпусу зменшився до 43 мм, що є гарною новиною. Зменшення об’єму, безсумнівно, буде вітатися більшістю бігунів і тріатлоністів, але особливо жінками.
Garmin використовує технологію світловідбиваючого дисплея, яка добре зарекомендувала себе в інших годинниках, щоб забезпечити тривалий час автономної роботи і хорошу видимість при яскравому світлі. Годинник справляється з цим завданням, а також має підсвічування для тренувань вночі.
Він має той самий 1,2-дюймовий розмір і роздільну здатність 240 x 240, що й дешевша модель Forerunner 245, хоча це крок уперед у роздільній здатності порівняно з 735 XT.
Водонепроникність годинника 5ATM, як і у XT, що означає, що з ним можна плавати на глибині до 50 метрів, а також брати його з собою в душ. Оскільки цей годинник орієнтований на триатлетів, він також підтримує відстеження плавання у відкритих водоймах і басейнах.
Спортивний трекінг
Відстеження тренувань і активності дуже схоже на інші нові моделі Forerunner. Він охоплює біг, включно з новим режимом треку, який також з’явився в інших годинниках. Він також надає великі показники для їзди на велосипеді та плавання.
У вас також є профілі для інших видів активного відпочинку, таких як катання на лижах, піші прогулянки, веслування та плавання на байдарках. Вони забезпечують навігацію від точки до точки з можливістю завантаження маршрутів і проходження маршрутів у режимі реального часу.
Звичайно, у вас є режим тріатлону, який працює так само, як і на Forerunner 735 XT та Forerunner 945.
Ви можете натиснути кнопку назад (внизу праворуч), щоб перейти до різних видів спорту в сесіях, налаштувати етапи змагань або тренувань, слідувати навігації по дистанції і отримати доступ до розкладу тренувань і тренувань.
Для велосипедистів Garmin додає підтримку ClimbPro, яка дозволяє визначати ділянки підйому на дистанції, щоб ви були краще підготовлені до їх подолання. Forerunner 745 також має можливість підключення до лічильників потужності, ліхтарів та інших приладів, щоб зробити велосипедні прогулянки ще більш комфортними.
Всі ключові датчики знаходяться на борту. GPS, підтримка супутників Глонасс і Галілео, новітній пульсометр Elevate від Garmin, барометричний висотомір для вимірювання висоти над рівнем моря, а також датчики руху для відстеження кроків і активності в приміщенні. Garmin також включив монітор Pulse Ox для вимірювання насичення крові киснем протягом дня, під час сну і для вимірювань на місці.
Ви також маєте можливість відстеження активності 24/7, моніторингу сну та стресу, що робить цей годинник багатофункціональним пристроєм для моніторингу здоров’я та фітнесу.
Ми не розглянули всі види діяльності, які обіцяє відстежувати Forerunner 745, але ми зупинилися на кількох, які, на нашу думку, дадуть вам гарне уявлення про те, чого очікувати.
Біг
Не дивно, що біг є основним видом спорту для 745-го, і, як і інші Forerunner, він демонструє хороші результати в цьому напрямку. Ми спробували різні забіги, від коротких до довгих, і навіть змогли влаштувати забіг на ньому. Ми виявили, що він пропонує майже те саме, що ми бачили у Forerunner 245 та Forerunner 945.
Він не змусив нас довго чекати, щоб зловити GPS-сигнал, він приємний і легкий для бігу, і з ним легко поглинати дані на ходу. Вище наведено приклади даних з трейлового забігу з годинником Forerunner 745 і Garmin Fenix 6 Pro Solar в парі з монітором MyZone на нагрудному ремінці.
Дані не були ідентичними з іншими Garmin, але вони були в основному в тому ж діапазоні для ключових показників, і це те, що ми виявили в більшості наших тестувань. Це надійний партнер для бігу.
Плавання
Forerunner 745 може працювати як у басейні, так і у відкритій воді, і, як і багато інших годинників для плавання від Garmin, вона демонструє хороші показники.
Такі показники, як пройдена дистанція, середній темп і показники SWOLF, загалом збігалися або були досить близькими до показників окулярів. Це те, що ми спостерігали під час усіх наших запливів з Forerunner 745.
Досвід використання годинника у воді також хороший. Тут немає сенсорного екрану, який можна заблокувати, і ви можете бачити його у воді. Менший корпус робить цей годинник легким і ненав’язливим для плавання.
Точність серцевого ритму
Годинник Forerunner 745 оснащений пульсометром Garmin останнього покоління Elevate, що означає, що ви можете переглядати частоту серцевих скорочень у режимі реального часу і працювати в зонах частоти серцевих скорочень, а також має безліч функцій для тренувань і аналізу, про які ми розповімо нижче.
У вільний від тренувань час він також забезпечує безперервний моніторинг частоти серцебиття, сповіщення про відхилення від норми та щоденну частоту серцебиття у стані спокою.
Те, що ми виявили для відстеження тренувань, схоже на те, що ми виявили в інших годинниках Forerunner, оснащених новим датчиком Elevate, наприклад, у моделі Forerunner 945. Він надійний у більшості випадків і для стабільних тренувань, але може давати збої, коли ви збільшуєте інтенсивність.
Вище показано забіг, під час якого Forerunner 745 показав дивний сплеск даних порівняно з монітором на нагрудному ремені. Середні показники були майже ідентичними, а графіки за межами цього сплеску виглядають послідовно.
Якщо ви покладаєтесь на ці дані пульсу для аналізу тренувань, вам слід використовувати зовнішній нагрудний ремінь для отримання найбільш достовірних результатів. Це, звичайно, не найсучасніший датчик, який ми тестували, але він має свої переваги.
Нові можливості навчання
Коли ви починаєте думати не лише про відстеження тренувань, а й про створення певної структури для тренувань, Garmin пропонує багато можливостей для цього.
Ви можете завантажувати тренувальні плани та створювати тренування, а бігуни можуть скористатися платформою Garmin’s Coach, щоб тренуватися для конкретних дистанцій.
Garmin розширив свої тренувальні можливості, які знову ж таки значною мірою базуються на даних FirstBeat Analytics, нещодавно придбаної компанії, що займається аналізом частоти серцевих скорочень.
Ви можете переглядати інформацію про стан тренування та навантаження, щоб краще оцінити своє тренувальне навантаження. Він успадкував функцію фокусування тренувального навантаження від моделі Forerunner 945, щоб побачити, чи приділяєте ви однакову кількість часу різним типам тренувань.
Великими новими доповненнями, яких ви не знайдете в жодному іншому годиннику Garmin (поки що), є покращений радник з відновлення та запропоновані тренування.
Функція Recovery Advisor вже була присутня на годинниках Garmin раніше. Змінилося те, що тепер ця функція враховує щоденну активність, стрес і сон, пропонуючи свої рекомендації.
Так, наприклад, після важкого забігу він запропонував мені відновити сили та відпочити кілька днів. Коли він відчув, що я виспався і виділив потрібну кількість часу для відновлення, з’явилося повідомлення про те, що період відновлення завершено.
Поради щодо відновлення в цілому виявилися більш корисними, особливо з огляду на інші речі, які ви робите протягом дня, і ці додаткові показники.
Інсайти настільки корисні, наскільки корисні дані та датчики, на які вони спираються, а вони, на жаль, можуть бути трохи неточними. Моніторинг сну все ще здається трохи неточним у більшості випадків.
Хоча щоденні показники пульсу в цілому здаються надійними, ми відчули необхідність носити нагрудний ремінь для вимірювання пульсу, щоб отримати найбільш достовірну інформацію. Якщо ви раді бачити в ньому більш обґрунтовану пораду, то тепер він справді здається більш корисною функцією.
У розділі “Рекомендовані тренування” ви отримаєте рекомендовані тренування на основі вашого поточного тренувального статусу, який вимагає тижневих тренувань.
Наразі ця функція доступна лише для бігунів та велосипедистів, і вона надає рекомендації, орієнтовані на біг та їзду на велосипеді.
Так, нам запропонували базову пробіжку, щоб поступово збільшувати кілометраж, або швидкісне тренування, якщо наші останні пробіжки були довгими і стабільними. Коли ви виберете тренування, на екрані годинника з’явиться індикатор, який покаже, чи досягаєте ви цільового темпу.
Ми сподівалися, що ця функція буде більш схожою на функцію FitSpark від Polar, яка працює аналогічно, але також пропонує силові та рухливі вправи для підтримки вашого улюбленого виду спорту. Однак, схоже, що рекомендації узгоджуються з даними про стан тренування, і, на щастя, це не спонукало нас до виконання складних вправ після важкого тренування.
Функції розумного годинника
Однією з областей, де 735 XT починав показувати свій вік, були функції смарт-годинника. Зараз ми знаємо, що багатьох людей не цікавить оплата за допомогою годинника або потокове відтворення плейлистів Spotify, але завжди було зрозуміло, що Forerunner 745 буде приведено у відповідність з іншими годинниками Forerunner.
Отже, зараз ви отримуєте пристрій, який під’єднується до телефонів Android та iPhone, дозволяючи вам використовувати додаток Garmin Connect для зберігання даних і зміни налаштувань. Ви також можете зайти в окремий магазин Connect IQ, де у вас є повний доступ до всього, що пропонується для завантаження.
Ніщо не відчувається настільки відмінним від досвіду використання смарт-годинників, який ми мали з такими моделями, як 245, 645 і 945. Сповіщення працюють досить добре, попереджаючи вас про те, що надходить на ваш телефон. Якщо ви користуєтеся телефоном на Android, ви можете відповідати на електронні листи або повідомлення за допомогою швидких відповідей або блокувати програми, від яких ви не хочете отримувати сповіщення.
Garmin Pay відносно простий у налаштуванні. У вас також є вбудований музичний плеєр, який вміщує до 500 пісень, і ця функція є найбільш привабливою для користувачів Spotify, Amazon Music та Deezer. Якщо вам подобається ідея бачити щоденні оновлення погоди і перевіряти свій календар, вони також добре підійдуть для цього.
В цілому, враження від використання смарт-годинника хороші. Він не приносить нічого нового з точки зору Garmin, але він, безумовно, виконає свою роботу для більшості користувачів.
Час автономної роботи
Garmin Forerunner 745 обіцяє до семи днів у режимі смарт-годинника, до шести годин у режимі GPS і прослуховування музики, 16 годин у режимі GPS, а в режимі UltraTrac – до 21 години. Тож як ці цифри порівнюються з 735XT і попередниками, які коштують приблизно стільки ж, скільки і 745?
Ми вибрали кілька моделей нижче, щоб порівняти показники:
- Garmin Forerunner 735 XT: 11 днів (режим смарт-годинника), 14 годин (GPS і HR), 36 годин (GPS), 24 години (UltraTrac)
- Garmin Forerunner 745: 7 днів у режимі смарт-годинника, 16 годин GPS/HR, 21 година (UltraTrac)
- Garmin Forerunner 945: 2 тижні (режим смарт-годинника), 10 годин (GPS і музика), 36 годин (GPS)
- Garmin Forerunner 245: 7 днів (режим смарт-годинника), 6 годин (GPS і музика), 24 години (GPS)
Отже, ці цифри говорять нам про те, що ви отримуєте менший час автономної роботи смарт-годинника, ніж у моделі 735XT. Це також менше часу роботи від акумулятора GPS, ніж у моделі Forerunner 245, яка майже вдвічі дешевша за 745.
В середньому ми отримували п’ять днів, але також змогли отримати заявлені сім днів у режимі смарт-годинника. Розряд батареї GPS не є проблемою, оскільки 40-60-хвилинна пробіжка розряджала батарею лише на кілька відсотків.
Зазвичай ми вмикали сповіщення та потокову музику під час кількох пробіжок. Увімкнення пульсоксиметра під час сну або протягом дня має великий вплив на час роботи акумулятора, так само, як і на інших годинниках Garmin, які оснащені ним.
Проблема з часом автономної роботи полягає в тому, що якщо ви подивитеся на годинники інших виробників, то такі, як Coros Pace 2, можуть дати вам більшу витривалість за значно менші гроші.
Підсумок
Garmin Forerunner 745 забезпечує повноцінне спортивне відстеження, а нові тренувальні функції стануть у нагоді, якщо ви зробите нагрудний ремінь своїм партнером по тренуванню. Що важко ігнорувати, так це ціну та нарікання на час роботи від батареї. Оскільки на Forerunner 945 регулярно діють знижки, рекомендувати модель 745 не так вже й легко – і вона повинна пропонувати більше в плані батареї.
Джерело: Wareable
