Огляд Garmin Vivoactive 4: першокласний спортивний смарт-годинник, де фітнес на першому місці

Garmin Vivoactive 4 – це мультиспортивний годинник, який добре виконує роль смарт-годинника. Це пристрій, який однаково добре відстежує ваші тренування, а також дозволяє дізнатися, якою буде погода завтра. Він має безліч спортивних режимів і однаково добре підходить для бігу, силових тренувань, їзди на велосипеді або занять HIIT.

Що стосується розумного годинника, то він все ще буде показувати ваші сповіщення, пропонувати безконтактні платежі та дозволяти вам слухати музику під час пробіжки без смартфона, включаючи підтримку офлайнових плейлистів Spotify.

Це робить його дешевшим за Garmin Venu 2, який має такий самий набір функцій, але з AMOLED-дисплеєм. Це той самий ціновий діапазон, що й Samsung Galaxy Watch Active 2, хоча він все одно дешевший, ніж Apple Watch Series 5.

---

---

Дизайн і зручність

Відмовившись від прямокутної форми першого Vivoactive, Garmin на щастя вирішив перейти до круглого дизайну годинника з Vivoactive 3. Потім, коли на сцені з’явився Vivoactive 3 Music, він взяв той самий дизайн і трохи відполірував його, особливо в частині циферблату.

Він зберіг ту саму глянцеву обробку спереду, яка робить досить вражаючу роботу, роблячи просвітлювальний дисплей трохи більш живим. Це допомагає створити ілюзію, що тут є більш яскравий екран.

Він також зберіг привабливий чорний безель, і, на щастя, на ньому не з’явилося жодних слідів потертостей чи подряпин за весь час використання. Ви все ще отримуєте один з 18-міліметрових швидкознімних ремінців Garmin, який утримує його на місці, що означає, що у вас є можливість замінити його на інший ремінець, і є пристойна кількість на вибір, хоча вони трохи дорожчі.

Він також має водонепроникність 5ATM, що означає, що ви можете плавати з ним на глибині до 50 метрів.

Як уже згадувалося, Vivoactive тепер випускається у двох різних розмірах. Ми провели час тестування з 45-міліметровою версією, яка має трохи більшу рамку, ніж Vivoactive 3 Music (43 мм).

Чи змінює це збільшення розміру кардинально враження від щоденного носіння годинника? Ми б сказали, що ні. Він займає приблизно стільки ж місця на зап’ясті. Нам також було зручно носити його цілий день і вночі, щоб відстежувати сон.

Це найпривабливіший спортивний смарт-годинник. Він не надто товстий, і цей ремінець явно впорається із завданням витримати найпітніші тренування.

А 40-міліметрова модель має ще більш тонкий корпус. Нам сподобався менший розмір корпусу, і ми вважаємо, що він стане великим хітом серед жінок-користувачів, але є один нюанс з часом автономної роботи: Ви отримуєте на день менше в режимі смарт-годинника (7 днів) і 15 годин відстеження тренувань замість 18 годин. З музикою цей час скорочується до 5 годин, що робить його трохи близьким до комфортного для марафонського часу.

З точки зору інших привабливих фізичних характеристик, технологія пульсометра Elevate від Garmin знаходиться на задній панелі, в той час як дві фізичні кнопки на бічній стороні годинника фланкують сенсорний дисплей. Це також чуйний сенсорний дисплей, який не показує жодних ознак затримки, коли ви проводите пальцем вгору і вниз, щоб переглянути екрани даних.

Говорячи про ці екрани даних, Garmin не запровадив такі ж кардинальні зміни в інтерфейсі, які він зробив нещодавно в деяких своїх годинниках Forerunner і Fenix. Це означає, що ви не отримаєте переваг від більшого шрифту, що відображає ваші дані, або збільшених полів даних. Хоча це все ще версія інтерфейсу, з якою легко розібратися.

Майже все, що вам потрібно, доступне на головному екрані циферблата, де ви можете провести пальцем вгору і вниз, щоб побачити огляд вашого дня, дані про пульс у стані спокою, зустрічі в календарі та багато іншого. Якщо ви натиснете і утримуватимете нижню фізичну кнопку, ви перейдете до додаткових налаштувань, які дозволять вам отримати доступ і завантажити додатки, додати додаткові віджети і змінити вигляд циферблата.

У вас є підтримка магазину додатків Connect IQ, що дає вам доступ до більшої кількості циферблатів, додатків, віджетів і полів даних, якщо вас не влаштовує велика кількість функцій, які вже є на борту.

Відстеження фітнесу та здоров’я

Окрім Fitbit, Garmin завжди вражав нас тим, що він пропонує на фронті фітнес-трекінгу, і це не є винятком для Vivoactive 4.

Тут зібрано найкраще, що може запропонувати Garmin. Він виконує основні функції, такі як підрахунок кроків та автоматичний моніторинг сну. Але є й інші основні функції Garmin, такі як Move Bar, яка вступає в дію, коли ви були неактивні протягом певного періоду часу. Вона коригує щоденні цілі на основі попередньо записаних даних про кількість пройдених кроків.

Також є функція відстеження стресу протягом усього дня і нова функція Garmin Body Battery, яка дає вам краще уявлення про ваші запаси енергії на цілий день. У підсумку, якщо вам потрібні мотиваційні функції для фітнес-трекінгу, ви отримаєте все, що вам потрібно.

Він також приєднується до зростаючого списку годинників Garmin, які включають датчик Pulse Ox. Це найбільш актуально для надання більш повних показників сну, хоча ввімкнення цього датчика вплине на час роботи від батареї. Тож це те, про що слід знати.

На годиннику ці дані представлені у віджеті “Мій день”. Якщо ви хочете копнути глибше, то у вас є можливість зробити це, натиснувши на окремі поля даних. Хоча, загалом, нам було достатньо бачити дані знімків.

З точки зору точності, ми порівняли відстеження кроків з додатком Google Fit на Android та монітором сну Withings Sleep, щоб перевірити його надійність для моніторингу сну.

Ми виявили, що відстеження кроків, як правило, відбувається в межах 500 кроків від Google Fit. Але іноді розрив може бути і більшим. З точки зору відстеження сну, все було трохи більш нестабільно. Іноді Vivoactive 4 збігався з даними Withings Sleep, а в інші ночі він записував на одну-дві години більше даних про сон. Важко точно оцінити сон за межами лабораторії.

Звичайно, тепер ви отримуєте розбивку сну разом з даними пульсоксиметра і даними на основі дихання, але їм важко довіряти, коли вони іноді можуть дико відрізнятися від монітора сну, на який ми звикли покладатися.

Статистика вашого здоров’я також відображається так само, як і дані фітнес-трекінгу на самому годиннику. Вони включають в себе частоту серцевих скорочень, рівень стресу, показник заряду батареї та дані про частоту дихання. Дані можуть бути трохи перевантажені в Garmin Connect, і, на нашу думку, вони погано позначені.

Остання функція є новим доповненням для Garmin і виходить за рамки функцій керованого дихання, які пропонують годинники Apple, Samsung, Fitbit та Google Wear OS. Ця функція працює на базі аналітичної компанії Firstbeat і вимірює кожен ваш вдих через вимірювання варіабельності серцевого ритму.

Ці показники частоти дихання можна знімати під час деяких вправ, наприклад, йоги, а також вдень і під час сну. Ми бачили, що такий вид відстеження дихання обіцяє розумний одяг першого покоління, який розміщує датчики близько до грудей, щоб виміряти частоту дихання під час вправ.

Ці дані дають ще одне уявлення про поточний стан вашої фізичної форми. Firstbeat стверджує, що типова частота дихання у стані спокою повинна становити 12-20 разів на хвилину під час відпочинку і близько 40-50 разів на хвилину під час інтенсивної фізичної активності.

Надійність цих даних, однак, сильно залежить від точності пульсометра, з якого знімаються ці вимірювання. Хоча датчик Garmin здається загалом досить надійним для вимірювання пульсу протягом усього дня, Firstbeat пропонує використовувати нагрудний монітор для тренувань, що ставить під сумнів його надійність як показника для тренувань без нагрудного монітора.

Спортивні режими та відстеження

У типовій для Garmin манері, у відділі спортивного трекінгу про вас добре подбали. Присутні всі ключові датчики. Це і GPS, і висотомір для вимірювання висоти, і акселерометр для відстеження занять у приміщенні, наприклад, бігу на біговій доріжці.

Основні спортивні профілі охоплюють біг, їзду на велосипеді та плавання (тільки в басейні). Є підтримка для відстеження гри в гольф та багатьох інших видів діяльності. Здається, все це в нормальному робочому стані. Ми бігали, плавали і записали купу тренувань в приміщенні, включаючи силові тренування і HIIT, і Vivoactive 4 – дуже надійний спортивний годинник.

Хоча, Vivoactive, як правило, показує значно більшу кількість спалених калорій. Основні зміни тут полягають у покращенні поведінки Vivoactive як партнера під час тренувань.

У попередньому поколінні годинників Garmin була функція підрахунку повторень, але вона не була найнадійнішою чи найінтуїтивнішою з усіх функцій.

Завдяки розширеній підтримці кардіо, силових тренувань, йоги та пілатесу, ви можете вийти за рамки відстеження базових параметрів, таких як частота серцебиття та тривалість тренування.

Ви можете вибрати попередньо встановлені тренування з анімацією, щоб слідкувати за ними на годиннику, або навіть створити власні. Важливо зазначити, що в режимі тренування годинник не відстежує ваші рухи. Він лише показує вам, як виконувати різні вправи.

Візьмемо, наприклад, йогу, яку можна вибрати в меню відстеження тренувань на годиннику. Звідти ви можете провести вгору, щоб вибрати одне з трьох різних попередньо завантажених тренувань.

Ви можете переглянути тренування повністю, перш ніж вирішите почати його, а потім годинник покаже дуже просту анімацію з відліком часу для кожної вправи по краю екрана. Це просто, працює добре, і за ним легко стежити.

Приємно те, що ви також можете створювати власні тренування в додатку Garmin Connect, а потім синхронізувати їх з годинником. На щастя, це дуже легко зробити, і є великий вибір індивідуальних вправ для створення широкого спектру тренувань. Сподіваємось, що ця функція розвиватиметься, і Garmin створить більше готових тренувань, які ви зможете перенести на годинник.

Точність серцевого ритму

Garmin включає свій пульсометр Elevate практично в кожен свій годинник, і це також стосується Vivoactive 4. Його включення відкриває доступ до безлічі функцій, що базуються на фізичних навантаженнях і фітнесі, деякі з яких ми вже розглядали.

Наше тестування в цьому розділі значною мірою зосереджене на його здатності пропонувати надійне вимірювання рівня зусиль під час тренування. Під час тренувань ви можете переглядати зони частоти серцебиття, отримувати сповіщення про частоту серцебиття, а також підтримується передача даних про частоту серцебиття на спарені пристрої ANT+.

Ми провели наші звичайні випробування, беручи його на пробіжки, працюючи в тренажерному залі та піддаючи його випробуванням високої інтенсивності, і все це з нагрудним ремінцем пульсометра Polar H10. Те, що ми виявили, було майже тим самим, що й у випадку з годинниками Garmin, оснащеними датчиками серцевого ритму останнього покоління.

Коли ми переключили нашу увагу на тестування бігових інтервалів, то побачили дуже схожу історію з іншими годинниками Garmin, оснащеними новітніми сенсорними технологіями. Він може трохи повільно реагувати на падіння та стрибки частоти серцебиття.

Функції розумного годинника

До Garmin Venu лінійка Vivoactive була єдиним справжнім смарт-годинником Garmin. Він був одним з перших, хто отримав підтримку платежів і належні музичні функції, і був найближчим до того, що пропонують Apple, Samsung та інші компанії в цьому ціновому діапазоні.

Garmin пропонує більшість ключових функцій смарт-годинника. У вас є сповіщення, на які ви можете відповідати, якщо ви пов’язані з телефоном Android (вибачте, власники iPhone). Ви можете відтворювати музику і керувати нею на смартфоні, а також є музичне сховище, щоб зберігати свої мелодії або зберігати офлайн-списки відтворення з підтримуваних музичних потокових сервісів.

Є Garmin Pay для розблокування платежів, і у вас є підтримка Connect IQ. Не так вже й багато всього, чого ми ще не бачили.

Як розумний годинник, він робить свою справу дуже грамотно. Сповіщення з’являються так само, як і на вашому телефоні, є гарний спеціальний віджет для календаря, хоча він не буде підштовхувати вас, коли наближається важлива зустріч. Музичні функції реалізовані краще, ніж в інших смарт-годинниках, які також пропонують цю функцію.

Існує спеціальний магазин для додавання додаткових циферблатів, віджетів, полів даних і додатків, і ситуація в цьому напрямку покращується, оскільки Garmin витрачає більше часу на вдосконалення цього аспекту своєї екосистеми. Хоча, коли справа доходить до синхронізації та встановлення нових речей на ваш годинник, це може бути болісно повільно, а іноді призводити до збоїв у роботі програми.

Garmin не робить нічого революційного на фронті смарт-годинників. Він охоплює основи і функції працюють без будь-яких серйозних проблем. Хоча очевидно, що його магазин і синхронізація могли б бути кращими.

Час автономної роботи

Garmin стверджує, що в режимі розумного годинника можна працювати до восьми днів, що означає, що ви не повинні регулярно використовувати спортивний трекінг або датчики на кшталт GPS.

З GPS і потоковою передачею музики вам вистачить шести годин. Час автономної роботи GPS – до вісімнадцяти годин. Це все покращення порівняно з Vivoactive 3 Music, але найбільше вражає час автономної роботи лише від GPS, який збільшився на п’ять годин.

Ви не отримаєте тих же режимів економії заряду акумулятора, які є в більш дорогих годинниках Garmin, таких як серія Fenix 7, хоча для Vivoactive 4 це не здається такою важливою функцією.

Ви отримаєте тижневе використання з поєднанням спортивного трекінгу, функцій смарт-годинника та фітнес-трекінгу. Є функції, які можуть мати значний вплив на час роботи від акумулятора. Наприклад, потокове відтворення музики і, особливо, використання пульсометра протягом усього дня або навіть під час сну.

Для завзятих користувачів, які беруть участь у марафонах, ультрамарафонах або проводять повні вихідні у піших прогулянках, цього буде недостатньо. Але якщо вам потрібен спортивний смарт-годинник, який допоможе вам протриматися цілий тиждень, Vivoactive 4, безумовно, впорається з цим завданням.

Підсумок

Garmin Vivoactive 4 – це ще один чудовий спортивний смарт-годинник, який ви навряд чи знайдете за таку ціну. Хоча функції смарт-годинника в основному залишилися такими ж, як і у його попередника, на фронті здоров’я та фітнесу відбувається ще більше змін. Можливо, йому не вистачає більш яскравого дисплея, як у Venu, але екран все одно чудовий, і ви отримуєте всі ті ж функції за менші гроші і кращий час автономної роботи.

Джерело: Wareable